Stress ist eine körperliche Reaktion auf eine Herausforderung, die dem Menschen das Überleben sichert. In Sekundenschnelle wird aufgrund der Herausforderung eine Kette von Reaktionen im Körper ausgelöst, die uns helfen, blitzschnell zu reagieren und zu handeln. Empfindet man ein Ereignis bewusst oder unterbewusst als bedrohlich und bieten sich keine Lösungsmöglichkeiten, wird Stress ausgelöst.
Stress kann entsteht durch Lärm, Reizüberflutung, Zeit- und Leistungsdruck, Versagensängste, Mangel an Selbstwertgefühlen, Schicksalsschläge und Konflikte. Menschen fühlen sich in vielen Situationen überfordert. Sie reagieren gereizt, hektisch, nervös, werden schnell wütend oder fühlen sich ohnmächtig und niedergeschlagen. Normalerweise können solche unangenehmen Erlebnisse gut verarbeitet werden. Belastungen werden erst zum Problem, wenn Zeitdruck und Überforderungen einen Dauerstress erzeugen. Solch ein Dauerstress beeinträchtigt unser Wohlbefinden, schränkt unsere geistige Leistungsfähigkeit ein und gefährdet unsere Gesundheit.
Erfahren Sie in unseren Stress-Release-Seminaren mehr über Ihren persönlichen Stress und wie Sie diesen mit verschiedenen Stressabbautechniken leicht in Ihrem Alltag besiegen können.
Erfolg über Stress
„Stress – größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“, – so bezeichnet die Weltgesundheitsorganisation (WHO) diese Geißel unserer modernen Leistungsgesellschaft. Viele Kinder und Erwachsene leiden unter Stress und sind ständiger Reiz- und Informationsüberflutung ausgesetzt. Eine Überfülle von Sinneseindrücken und zu viele äußere Reize können unseren Organismus belasten. Wir werden müde, fühlen uns erschöpft und unter Druck gesetzt. Lärm, Ärger, Hektik, Sorgen, Arbeitsüberlastung, negative Umwelteinflüsse und zu wenig an Wissen über uns selber sorgen in der Summe für eine Reizüberflutung des Organismus.
Bei Gefahr (Stress) stellt der Körper alle Systeme auf „Abwehr gegen Stress“ und antwortet mit einer Alarmreaktion, bei der viele Hormone ausgeschüttet werden. Körper und Psyche werden in Anspannung versetzt und mögliche Folgen können Nervosität, Kopf- und Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit bis hin zum Erschöpfungssyndrom sein.
Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie mit einfachen Stressmanagement-Techniken ein Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung schaffen und damit schädliche Stressfolgen für Ihre Gesundheit verhindern können – auch zur Prävention geeignet.
Unsere Themen im Überblick
Die Begleitende Kinesiologie – wie auch alle weiteren von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ angebotenen Methoden, Seminare und Module – stellen keine Heilkunde dar und sind kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie sind als Gesundheits- und Lebensberatungen zu verstehen und dienen nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.
Während die Begleitende Kinesiologie nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen kann, ist sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Die Teilnahme an den Seminaren und Modulen von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ und die Erlernung der dort vermittelten Methoden – wie z.B. kinesiologische Übungen, Balancen und andere Unterstützungsmöglichkeiten – sind nur für die Selbsthilfe gedacht und ersetzen weder ärztliche oder therapeutische Behandlungen noch berechtigen sie zur Vornahme solcher Behandlungen bei Dritten.
Blockierte Emotionen lösen
Emotionen wie Angst, Wut und Kummer sind Teil unseres alltäglichen Lebens. Unter bestimmten Umständen können sie uns jedoch blockieren, unsere Kommunikation beeinträchtigen und uns somit Schaden zufügen. Um diese Gefühle wieder in Balance zu bekommen, ist es wichtig, die Hintergründe der Blockaden zu erkennen und zu lösen.
In diesem Seminar lernen Sie weitere effektive Stresslösungstechniken, um diese blockierten Emotionen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Unsere Themen im Überblick
Die Begleitende Kinesiologie – wie auch alle weiteren von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ angebotenen Methoden, Seminare und Module – stellen keine Heilkunde dar und sind kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie sind als Gesundheits- und Lebensberatungen zu verstehen und dienen nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.
Während die Begleitende Kinesiologie nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen kann, ist sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Die Teilnahme an den Seminaren und Modulen von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ und die Erlernung der dort vermittelten Methoden – wie z.B. kinesiologische Übungen, Balancen und andere Unterstützungsmöglichkeiten – sind nur für die Selbsthilfe gedacht und ersetzen weder ärztliche oder therapeutische Behandlungen noch berechtigen sie zur Vornahme solcher Behandlungen bei Dritten.
Arbeit mit Emotionen
Unser Körper hat zahlreiche Reflexzonen, die mit inneren Organen und den dazugehörigen Emotionen assoziiert sind. Sind eine oder mehr Reflexzonen aus dem Gleichgewicht, kann eine unterbewusste emotionale Blockade den Körper und auch die Psyche schwächen.
In diesem Seminar werden Sie lernen, den Funktionskreis dieser blockierenden Reflexzonen zu lokalisieren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie erfahren drei Methoden, um den identifizierten Prioritätsreflexpunkt, und damit die in Verbindung stehende Emotion, mit zuvor erlernten Techniken zu balancieren.
Unsere Themen im Überblick
Die Begleitende Kinesiologie – wie auch alle weiteren von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ angebotenen Methoden, Seminare und Module – stellen keine Heilkunde dar und sind kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie sind als Gesundheits- und Lebensberatungen zu verstehen und dienen nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.
Während die Begleitende Kinesiologie nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen kann, ist sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt.
Die Teilnahme an den Seminaren und Modulen von „Die Lernchance – Institut für Kinesiologie mit System“ und die Erlernung der dort vermittelten Methoden – wie z.B. kinesiologische Übungen, Balancen und andere Unterstützungsmöglichkeiten – sind nur für die Selbsthilfe gedacht und ersetzen weder ärztliche oder therapeutische Behandlungen noch berechtigen sie zur Vornahme solcher Behandlungen bei Dritten.
Seminar
Alle
1. Ausbildungsstufe
2. Ausbildungsstufe
3. Ausbildungsstufe
Anatomie des Bewegungsapparates
Anatomie und Kinesiologie
Anwendertraining Kinesiologie mit System
Ausbildung
Ausbildung Kinesiologie
Ausbildung SSK-Methode
Ausbildungstermine 1. Ausbildungsstufe
Ausbildungstermine 2. Ausbildungsstufe
Ausbildungstermine 3. Ausbildungsstufe
Basic One Brain
Basismodule
Brain Gym
Brain Gym I
Brain Gym II
Brain Gym®-26 Movements
Edu-Kinestetik für Fortgeschrittene
Einführungstag
Energy Psychology
Energy Psychology Level 1
Energy Psychology Level 2
Energy Psychology Level 3 und 4
Entwicklungskinesiologie
ErfolgReich
ErfolgReich Balancieren
ErfolgReich Coaching
Erfolgreich Kinesiologie
Erfolgreich Kommunizieren
ErfolgReich Lernen
ErfolgReich mit den fünf Elementen
ErfolgReich Schwingen
ErfolgReich Selbstständig
ErfolgReich Transformieren
Familienaufstellung
Gesprächsrunde to go
Infoabend
Integration der motorische Entwicklung
Integration frühkindlicher Reflexe
Integration unserer Sinne
Integration von Sprache und Handgeschick
Kalender alle Termine (ausser Supervisionen)
Kinergetics UNIT 2
Kinergetics UNIT1
Kinesiologie mit System
Kinesiologie mit System 1
Kinesiologie mit System 2
Kinesiologie mit System 3
Kommunikation mit Klienten
Körpersoziologie und Persönlichkeitsprofile
Modul Familienaufstellung
Modul Kinesiologie
Modul Paarberatung
Modul Practitioner
Mut und Stärke
Nähren und Gedeihen
Online-Ausbildung
Optimale Gehirnorganisation
Orientierungsabend
Orientierungstag
Paarberatung
POWER R.E.S.E.T.
Praxistage
Praxistage Lesen und Verstehen
Praxistage Rechnen und Verantwortung
Praxistage Schreiben und Handeln
R.E.S.E.T.
R.E.S.E.T. I
R.E.S.E.T. II
Rosalinde Blütenkurs
Rosalinde Blütenkurs I
Rosalinde Blütenkurs II
Selbsterkenntnis und Selbstsabotage
Seminare
SSK-Supervisionen
Stress Release 1 und 2
Stress Release 3
Stress Release 4
Supervisionen "SSK-Methode"
Teamtage 1. Ausbildungsstufe
Teamtage 2. Ausbildungsstufe
Teamtage 3. Ausbildungsstufe
Three in One Concepts
Tools of the Trade®
Touch for Health
Touch for Health I
Touch for Health II
Touch for Health III
Touch for Health IV
Touch for Health Plus
Übungsabende
Under the Code
Unterstützende Energien
Workshop Fit for Kids
Workshop Improtheater
Workshop Improtheater
Workshop Move & Learn
Zusatzmodule
Veranstaltungsort
Alle
Die Lernchance
Dozent
Alle
Dr. Brigitte Michaelis
Katrin Wolfram
Kirsten Notman
Marina Gieshoidt
Marina Kuckertz
Marina Walker
Mashair Keßler
Nina Notman
Saskia Sander
Februar 2026
21Feb(Feb 21)10:0022(Feb 22)16:00Stress Release 1 und 2 – Hybrid
Seminar-Variante Hybrid: Präsenz/Online-Seminar Seminar der 1. Ausbildungsstufe registriertes Seminar auf der DGAK Kursliste
Seminar-Variante Hybrid: Präsenz/Online-Seminar
Seminar der 1. Ausbildungsstufe
registriertes Seminar auf der DGAK Kursliste
21.02.2026 10:00 – 22.02.2026 16:00
Die Lernchance
Alsterdorfer Str. 528, 22337 Hamburg
310,00 €
7 Stunden Kinesiologie
15
1. Tag: 10:00-20:00 Uhr, 2. Tag: 09:00-16:00 Uhr
Weiterbildungsbonus
Zertifiziert durch autorisierte Lehrerin von Stress Release, Begründer Wayne Topping
Änderungen vorbehalten.
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Die Lernchance - Institut für Kinesiologie und Coaching
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